تقنية الحرية النفسية : دليل للنجاح في مقابلة العمل
تقنية الحرية النفسية : دليل للنجاح في مقابلة العمل
Blog Article
لإنهاء هذا الخوف والتوتر الذي يمسك بكم، ولتحقيق النجاح في مقابلة العمل، يلزم تطبيق تقنية الحرية النفسية. هذه التقنية فعالة للغاية في
ضبط الخوف.
وتتميز
سهولة التطبيق،
ويمكنك استغلالها قبل المقابلة أو حتى website أثناءها.
- الخطوة الأولى هي : تأمل بعمق.
- {الهدف من التأمل هو : الاسترخاء، و التخلص من التوتر .
- تأتي
المرحلة التالية :
{ركز | ركز على أنفسنا ، و اكتشف
ما الذي يُحرّك القلق بداخل
لكم .
{ثم | ثم، توجه :
- {إلى المسؤولية عن هذه مشاعر مشاعركم .
- {كنوا حذرا من تقييمات.
- لا تدعو
سعى للحصول على عمل دون القلق المهني
تُتيح لك المواقع عبر الإنترنت البحث عن مناصب شاغرة بسهولة و يُمكن لك التوصل إلى الوظيفة المناسبة دون الحرج المهني. يمكنك تصفية المرشحين بناءً على المعايير الخاصة بك، وذلك من أجل الوصول إلى وظيفة تحقق تطلعاتك.
- ابحث عن المنصات عبر الإنترنت لمعرفة الفرص المتاحة .
- عدل إعدادات البحث الخاصة بك لتحديد التخصصات التي تلقى اهتمامك ب .
- أرسل النُسخة الصحيحة
بالتفصيل .
كيف تسيطر من القلق المهني أثناء مقابلات العمل
يُعرف المقابلات الوظيفية بأنها مرحلة تحديات.
قد الشعور بحالة من الإجهاد العميق، خاصةً الذين يواجهون نقص.
- يمكن أنتشكل هذه العواطف بالإرهاق.
- لكن|، هناك طرق فعالة
- التفكير الإيجابي / التركيز على الأشياء الإيجابية / الايجابي
- ممارسة / القيام ب / إتباع التمارين للتخفيف من التوتر / للتخلص من القلق / للاسترخاء
يمكنك / يمكنك أيضًا / سيكون مفيدًا أن تتحدث إلى أصدقائك / أفراد عائلتك / الناس المقربين عن قلقك، أو البحث عن / التفكير في / النظر المساعدة من أحد / من المتخصصين / المحترفين.
استخدام تقنيات الحرية النفسية لتحقيق النجاح في مقابلة العمل
يمكن استخدام تقنيات الحرية النفسية بالتوتر خلال مقابلة العمل، مما يُساعد في التفوق. يكون التركيز على الثقة العاطفي لضمان مشاركة قوي.
- تنظيم الخطط من أجل التفوق
- التمارين لتنفيذ التواصل جيد
- تفادي الخوف من خلال التفكير إتجاه الأيجابيات